「つわり」とエストロゲン作用物質

「悪阻（つわり）」がひどい方のご相談を受けました。

エストロゲンが高いと、「つわり」が強くひどくなる傾向があります。

（Obstetrics and gynecology 2003Apr01 Vol. 101 issue(4)）（CLINICAL ARTICLE VOLUME 156, ISSUE 5, P1137-1141, MAY 01, 1987）

つわりがひどい場合は、ほぼ生理も不順です。

（崎谷医師DVD講義資料より）

これは、エストロゲンとプロゲステロンのアンバランスによるもので、エストロゲンの作用が過剰で起こります。

この方の場合は、豆類を常食されていましたので、エストロゲン作用をするので少し控えるようにお話ししました。

ちなみに、エストロゲンを「上げる」食べ物を紹介しているサイトからの引用です。

エストロゲンとおなじような働きをする大豆ホルモンが豊富です。

DHAやEPAといった、体にとって重要な生理機能を持つ成分が豊富です。

ビタミンB群・Eなどがバランスよく含まれています。脂質なのでとりすぎには注意。

大豆、豆類、青魚は、特に減らしたほうが良い食材です。

エストロゲン作用をして、代謝を落とします。

AR検査では、MDAなどアルデヒド、ALEｓなども過剰反応していました。また、塩分不足の反応が出ました。

植物油、魚油には、特に注意したほうが良いです。

量子波動整体で、この辺の「悪い」物質の波動を除去したら、体は楽になりました。

あとは、食べ物に気を付けて。

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