細胞内にはミトコンドリアという、エネルギー産生工場のような細胞内器官があります。ミトコンドリアは、太古の昔に細胞内に入り込んだ外来微生物といわれています。 私たちは、「息」が止まったら死んでしまいます。 これは、ミトコンドリアに酸素がいかな…

「疲れているのに眠れない！」 仕事で毎日忙しい。疲れているはずなのに、目がさえてしまって落ち着かず寝つけないことありませんか？ きちんと眠れないと、ストレスが蓄積し体に悪い影響が出ます。 口で言えば、強い「噛みしめ」を起こして、歯を壊します。…